Categories
Uncategorized

Inilah Mengapa Anda Harus Menghindari Mengambil Suplemen Melatonin –

Tubuh Anda bekerja berdasarkan siklus dan ritme. Ada siklus untuk hormon, siklus detoksifikasi, pembangunan kembali sel, dan banyak lagi. Tubuh menggunakan siklus untuk tidur dengan cara yang sama. Siklus membuat dan menentukan tingkat hormon dan cara tubuh Anda beroperasi.

Melatonin dikenal sebagai “hormon tidur” karena diproduksi antara jam 8-9 malam setiap malam. Jika tubuh tidak memproduksi melatonin dengan baik, Anda akan kesulitan tidur dan tertidur. Melatonin merupakan hormon endogen yang artinya diproduksi secara internal. Kelenjar pineal (terletak di otak Anda) adalah kelenjar yang bertanggung jawab untuk memproduksi melatonin dan serotonin.

Inilah Cara Kerja Melatonin

Suplemen melatonin adalah hormon eksogen. Ini berarti bahwa mereka diberikan kepada tubuh dari sumber eksternal. Ini memberi sinyal pada tubuh bahwa “ada cukup melatonin, tidak perlu diproduksi” yang kemudian membahayakan tubuh, kesehatan, dan siklus tidur dalam jangka panjang. Tubuh Anda bergantung pada suplemen alih-alih memproduksi sendiri, secara alami.

Ada cara yang lebih sehat untuk mengoptimalkan fungsi tidur dan meningkatkan istirahat dan relaksasi. Mengandalkan suplemen yang menyebabkan tubuh Anda turun mengatur fungsi biologis alaminya tidak akan melayani kesehatan Anda dalam jangka panjang.

Pendekatan yang lebih baik untuk mengoptimalkan fungsi tidur adalah dengan memahami bagaimana cahaya, baik sinar matahari maupun cahaya buatan (bola lampu, layar) bertanggung jawab atas produksi melatonin tubuh. Jika Anda hanya mempelajari bagaimana dan kapan mengoptimalkan paparan cahaya, Anda dapat mengoptimalkan hormon dan fungsi tidur Anda tanpa suplemen melatonin.

Tonton video ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana cahaya memengaruhi produksi dan pengoptimalan melatonin:

Jika Anda memiliki satu teman yang kesulitan tidur, insomnia, atau tetap tertidur, harap bagikan hal ini kepada mereka. Mereka akan menghargainya!

Saya telah menghabiskan $ 10 ribuan dolar untuk suplemen nutrisi dan baru setelah saya mulai bekerja dengan perusahaan di belakang layar saya mengetahui berapa banyak rahasia yang disembunyikan. Jika Anda ingin tahu bahwa suplemen Anda bekerja, dan sepadan dengan uang yang diperoleh dengan susah payah, baca laporan 34 halaman ini benar-benar gratis dengan memasukkan nama dan email Anda di bawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *