Categories
Uncategorized

Fenomena Raynaud: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya

Fenomena RaynaudDitinjau oleh Dr. Michael Kessler, DC– Fenomena Raynaud, disebut juga sindrom Raynaud atau penyakit Raynaud, adalah suatu kondisi yang mempengaruhi sistem peredaran darah. Orang dengan pengalaman Raynaud aliran darah terbatas atau terputus, yang dikenal sebagai vasospasme, ke jari tangan, kaki, telinga, hidung, atau puting.

Penyakit Raynaud bisa menjadi gejala dari berbagai kondisi medis yang mendasarinya. Dalam kasus seperti itu, ini disebut Raynaud sekunder.

Kalau tidak, orang sehat juga bisa mengalami sindrom Raynaud. Bentuk ini disebut Raynaud primer, dan meskipun lebih umum, dokter tidak sepenuhnya yakin penyebabnya. Tekanan dan suhu yang lebih dingin telah diidentifikasi sebagai faktor risiko fenomena tersebut.

Menjelang musim gugur dan musim dingin, Anda mungkin ingin mewaspadai kelainan langka ini. Untungnya, ada cara alami untuk membantu membatasi ketidaknyamanan akibat gejolak.

Gejala Fenomena Raynaud

Meskipun fenomena Raynaud dapat memengaruhi berbagai bagian tubuh, fenomena ini paling sering berkembang di jari tangan dan kaki.

Pembuluh darah di area ini akan menyempit sementara, atau kejang, sebagai respons terhadap dingin, stres, atau peristiwa emosional. Kulit kemudian berubah warna karena aliran darah terganggu. Saat pembuluh darah terbuka kembali, kulit sering memerah.

Gejala dapat berbeda pada setiap orang, tetapi kemungkinan besar mencakup satu atau beberapa hal berikut:

  • Perubahan warna pada jari tangan atau kaki (dapat menjadi pucat, putih, atau bahkan biru saat terkena dingin atau situasi stres)
  • Kulit yang terasa dingin saat disentuh
  • Sensasi hilang di area yang terkena dampak
  • Pembengkakan dan / atau nyeri di tangan saat hangat
  • Luka pada bantalan jari (kasus serius)
  • Gangren di jari yang menyebabkan infeksi (jarang)

Varians individu juga terjadi dalam berbagai jenis Raynaud. Beberapa orang dengan penyakit Raynaud primer mungkin merasakan penurunan suhu di daerah yang terkena, tetapi tidak ada rasa sakit. Nyeri dapat terjadi selama sekitar 15 menit saat darah mulai mengalir kembali ke daerah tersebut dan menghangat.

Mereka yang menderita Raynaud sekunder lebih mungkin mengalami nyeri hebat, mati rasa, atau kesemutan di jari tangan dan kaki mereka.

Penyebab Fenomena Raynaud

Raynaud disebut sebagai fenomena karena penyebabnya masih belum jelas. Penyebab Raynaud primer sulit ditentukan, sedangkan Raynaud sekunder dipicu oleh kondisi yang mendasarinya.

Beberapa penyakit autoimun dan jaringan ikat memiliki hubungan yang sama dengan penyakit Raynaud sekunder. Mereka termasuk:

Dokter tidak sepenuhnya memahami dari mana asal bentuk utama Raynaud. Namun, faktor risiko mungkin termasuk:

  • Merokok
  • Temperatur dingin
  • Stres emosional
  • Bekerja dengan perkakas tangan yang bergetar
  • Bekerja di komputer / carpal tunnel syndrome
  • Pengobatan
  • Cedera di dekat area yang terkena

Raynaud primer dianggap kurang parah dan umumnya mempengaruhi dewasa muda. Sebagian besar kasus terlihat pada orang di bawah usia 30 tahun. Raynaud sekunder umumnya menyerang orang dewasa yang lebih tua, umumnya berusia 30-an atau 40-an.

Iklim juga tampaknya berperan dalam risiko sindrom Raynaud. Mereka yang tinggal di daerah beriklim dingin lebih cenderung mengidap penyakit tersebut dibandingkan rekan-rekan mereka di daerah yang lebih hangat.

Raynaud juga tampak lebih umum pada wanita daripada pria.

Pengobatan Fenomena Raynaud

Sayangnya, penyakit Raynaud tidak dapat disembuhkan. Menemukan cara untuk mengontrol dan menangani flare-up paling sering direkomendasikan.

Manajemen gejala bisa agak sederhana, terutama dalam kasus ringan. Mengenakan sarung tangan atau kaus kaki yang lebih tebal mungkin sudah cukup. Jika gejala muncul bahkan dalam suhu yang cukup dingin, mengenakan sarung tangan tipis dapat membantu. Bahkan mungkin membantu untuk melapisi sarung tangan dan kaus kaki, melepas dan menambahkannya bila perlu.

Kasus yang lebih serius mungkin memerlukan obat-obatan, suntikan, atau pembedahan.

Pengobatan

Ada berbagai bentuk obat yang digunakan untuk mengobati vasospasme intens berulang. Obat ini umumnya bekerja untuk mengendurkan dan melebarkan pembuluh darah.

Contohnya termasuk:

  • Obat tekanan darah: Diminum secara musiman pada mereka yang tidak memiliki tekanan darah tinggi untuk mengurangi penyempitan pembuluh darah. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum minum obat atau suplemen apa pun.
  • Salep nitrogliserin topikal: Dapat dioleskan ke area yang terkena untuk membantu meredakan gejala dengan meningkatkan aliran darah.
  • Penghambat saluran kalsium dihidropiridin: Dapat membantu mengendurkan pembuluh darah kecil di tangan dan kaki.
  • Vasodilator: Obat yang merilekskan dan melebarkan pembuluh darah. “Viagra” dan “Prozac” adalah vasodilator, seperti penghambat saluran kalsium.

Suntikan

Menyuntikkan anestesi lokal atau “Botox” ke area tersebut dapat membantu menghalangi serabut saraf menyebabkan penyempitan. Ini mungkin bukan pengobatan yang efektif untuk semua orang. Perlu juga dicatat bahwa efek jangka pendek dan suntikan lanjutan akan diperlukan.

Simpatektomi

Simpatektomi adalah bentuk operasi saraf yang dapat mengurangi frekuensi dan keparahan serangan atau serangan. Operasi ini dilakukan dengan membuat sayatan kecil untuk melepaskan saraf dari pembuluh darah. Secara teoritis, hal ini akan meredakan penyempitan pembuluh darah; Namun, prosedur ini tidak selalu berhasil.

Pengobatan Alternatif untuk Fenomena Raynaud

Ada cara alternatif alami untuk mengelola gejala Raynaud Anda.

Jika Raynaud Anda berhubungan dengan stres, mencari cara untuk mengurangi atau mengelola stres dapat mengurangi frekuensi dan intensitas flare-up.

Anda mungkin menemukan kegiatan dan ukuran gaya hidup berikut bermanfaat:

  • Latihan aerobik (untuk menghilangkan stres dan mendorong sirkulasi yang lebih baik)
  • Yoga
  • Tai Chi
  • Meditasi kesadaran
  • Mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik
  • Mediasi transendental
  • Bernapas dalam-dalam

Anda mungkin juga melihat perbedaan gejala dengan memasukkan makanan yang meningkatkan vasodilatasi dalam makanan Anda. Makanan ini umumnya meningkatkan produksi oksida nitrat (NO):

  • Bit dan jus bit
  • Sayuran hijau
  • Bawang putih
  • Coklat hitam
  • Delima
  • Daging
  • Kacang dan biji-bijian

Diet tinggi makanan ini biasanya menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah. Mengkonsumsi makanan sehat seperti itu secara teratur dapat berperan dalam mengelola gejala Raynaud.

Memasukkan suplemen protein dapat membantu meningkatkan NO juga. Suplemen kaya akan prekursor oksida nitrat yang dapat meningkatkan aliran darah.

Ada juga produk khusus untuk meningkatkan oksida nitrat. “Neo40,” misalnya, adalah suplemen herbal harian yang digunakan untuk membantu tubuh meningkatkan kadar NO secara alami. Ini berisi campuran bit, ekstrak hawthorn berry, dan NO prekursor L-citrulline.

Penting untuk dicatat bahwa beberapa suplemen NO yang mengandung L-arginine tidak untuk semua orang karena susunan genetik masing-masing. Tanyakan kepada dokter Anda tentang suplemen NO bebas-L-arginin terbaik untuk kebutuhan Anda.

Perawatan alternatif lain yang berpotensi efektif untuk penyakit Raynaud termasuk:

  • Minyak ikan: Suplementasi minyak ikan dapat meningkatkan toleransi terhadap dingin.
  • Gingko: Suplemen gingko dapat membantu menurunkan jumlah serangan Raynaud.
  • Akupunktur: Penelitian menunjukkan bahwa akupunktur dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu meredakan atau mencegah serangan.

Hidup dengan Fenomena Raynaud

Ada sejumlah hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi keparahan dan durasi atau serangan. Mereka termasuk:

  • Tidak merokok
  • Meningkatkan aktivitas
  • Mengontrol stres
  • Menghindari suhu ekstrim (misalnya bagian makanan beku di toko bahan makanan) atau berpindah dari lingkungan yang sangat panas ke lingkungan yang dingin, bila memungkinkan
  • Menjaga kehangatan dengan sarung tangan, kaus kaki, topi, syal, dll.
  • Mengenakan pelindung jari jika ada luka
  • Menghindari trauma atau getaran tangan (alat, mengetik, memainkan alat musik)

Ketika serangan berhasil, coba:

  • Pindah ke dalam ruangan yang lebih hangat
  • Jari tangan dan kaki yang bergoyang-goyang
  • Menempatkan tangan di bawah ketiak
  • Membuat lingkaran lebar dengan lengan (kincir angin)
  • Air hangat — bukan panas — mengalir di jari tangan atau kaki
  • Memijat area yang terkena

Dalam kebanyakan kasus, Raynaud primer tidak akan berkembang menjadi sekunder, dan gejalanya cenderung lebih merupakan ketidaknyamanan daripada masalah kesehatan. Temukan perawatan Raynaud yang cocok untuk Anda untuk membatasi efek kondisi ini pada hidup Anda.

Sumber Artikel (+)

Roth, E., “Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Fenomena Raynaud,” Healthline, 3 Oktober 2019; https://www.healthline.com/health/raynauds-phenomenon, terakhir diakses 8 Oktober 2020.
Newman, T., “Apa yang perlu Anda ketahui tentang penyakit Raynaud,” Medical News Today, 19 Desember 2017; https://www.medicalnewstoday.com/articles/176713, terakhir diakses 8 Oktober 2020.
“Fenomena Raynaud,” Universitas Johns Hopkins, 2020; https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/raynauds-phenomenon, terakhir diakses 8 Oktober 2020.
“Penyakit Raynaud,” Mayo Clinic, 31 Oktober 2017; https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/raynauds-disease/sym GEJALA-causes/syc-20363571, terakhir diakses 8 Oktober 2020.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *