Categories
Uncategorized

Apakah Pala Baik untuk Anda?

Buah pala adalah tanaman asli daerah tropis dunia, bagian yang sebenarnya digunakan adalah bijinya yang disebut ‘pala’. Bijinya digunakan untuk mengekstrak minyak esensial dan pada saat yang sama dikeringkan dan digiling untuk digunakan sebagai bumbu.

Ini memiliki bau khas yang kuat tapi menyenangkan; rasanya sama kuatnya, mungkin agak pahit. Tapi ini memberikan aroma yang hangat.

Ini adalah bumbu populer yang sering digunakan dengan susu dalam minuman serta ditambahkan ke sup sayuran dan saus krim; terkadang juga digunakan untuk menambahkan sentuhan rasa ekstra pada kue, kue kering, dan pai.

Bumbu pala dan minyak esensial, bagaimanapun, tidak terbatas untuk keperluan kuliner saja, tetapi menawarkan berbagai manfaat kesehatan juga.

Manfaat palaDahulu kala Pala sering digunakan untuk tujuan pengobatan di negara-negara Asia dan Timur Tengah. Sebelum merinci kegunaan dan manfaatnya, perlu diperhatikan bahwa overdosis pala dapat merusak, alasannya adalah mengandung halusinogen, komponen yang menyebabkan halusinasi dan delusi.

Dosis harian aman yang direkomendasikan hingga dua sendok makan pada orang dewasa. Lebih dari itu dan dapat menyebabkan keracunan pala. Sebagai tindakan pencegahan, ini harus selalu dijauhkan dari jangkauan anak-anak dan hewan.

Kegunaan dan Manfaat Pala

  1. Mempromosikan Keseluruhan Kesejahteraan

    Buah pala dikenal memiliki sifat anti bakteri, antiinflamasi dan sifat anti-oksidan. Ia juga kaya vitamin B-kompleks, vitamin C dan A; bersama dengan banyak mineral seperti tembaga, magnesium, kalium, kalsium, besi, dll. Semua komposisi yang melekat ini penting untuk kesehatan dasar tubuh manusia. Pendeknya:

    • Kalium membantu mengatur tekanan darah
    Besi membantu dalam produksi sel darah merah
    • Antioksidan dan zat antibakteri membantu melawan penyakit
    • Sifat anti-inflamasi membantu meredakan nyeri
    • Vitamin membantu mencapai kesehatan yang optimal
    • Eugenol hadir dalam pala semoga bermanfaat bagi jantung

  2. Menyembuhkan Gangguan Pencernaan, Diare dan Muntah

    Banyak masalah saluran pencernaan seperti kembung, sembelit, perut kembung, gangguan pencernaan dan diare bisa disembuhkan dengan menggunakan pala, baik yang bubuk maupun minyaknya.

    Ini dikenal untuk merangsang pencernaan dan melawan infeksi saluran pencernaan, bersama dengan membantu masuk menghilangkan gas berlebih dari usus. Tetesan minyak yang dicampur dengan madu dapat meredakan penyakit yang disebutkan di atas.

  3. Menghilangkan Nafas Buruk

    Bau mulut disebabkan oleh penumpukan bakteri di mulut; pala membantu mengatasi masalah ini dengan melawan bakteri karena mengandung sifat anti bakteri. Mungkin inilah alasan mengapa pala ditemukan di banyak merek pasta gigi.

  4. Meredakan Nyeri

    Sifat anti-inflamasi pala membantu meredakan nyeri. Misalnya, untuk reumatik minyak pala sering dioleskan ke area yang terkena, terkadang dicampur minyak almond.

    Ia juga dikenal memiliki atribut seperti obat penenang. Dengan demikian, ini membantu meredakan nyeri otot. Untuk sakit gigi, kapas yang dicelupkan ke dalam minyak pala dapat dioleskan di sekitar gigi yang sakit.

  5. Mendetoksifikasi Tubuh

    Polusi, menekankan, diet, penggunaan tembakau, alkohol, obat-obatan dan faktor lain secara internal dan eksternal menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh kita.

    Detoksifikasi penting untuk kesehatan yang baik; ini membantu membersihkan ginjal dan hati dari racun tersebut karena kedua organ ini paling terpengaruh. Penggunaan pala setiap hari membantu dalam proses pembersihan ini.

  6. Meningkatkan Nafsu Makan

    Karena pala dapat membantu menghilangkan perut kembung dan gas yang berlebihan, dalam prosesnya, pala dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari akan terbukti bermanfaat bagi mereka yang menderita kehilangan nafsu makan karena penyakit saluran pencernaan.

  7. Mempromosikan Tidur

    Secangkir susu hangat dengan sekitar 1/4 sendok teh bubuk pala saat diminum di malam hari, sebelum tidur, dikatakan luar biasa. menginduksi tidur nyenyak dan nyenyak. Ini membantu menenangkan otot dan memfasilitasi efek menenangkan.

  8. Melawan Depresi

    Pala, menjadi agen relaksan, melawan depresi dan kecemasan, di Arab dan Cina kuno itu digunakan sebagai obat untuk penyakit ini, antara lain.

    Dua dari komponen rempah-rempah ini yaitu; myristicin dan elimicin memiliki efek menenangkan sekaligus merangsang otak. Dengan demikian, ia dapat meningkatkan konsentrasi terlalu.

  9. Perawatan kulit

    Menggunakan pala secara teratur dengan rejimen perawatan kulit Anda bisa menjadi obat untuk sejumlah masalah seperti jerawat, komedo, titik gelap dan untuk menyingkirkan sel kulit mati. Untuk penyembuhan menghilangkan bekas jerawat, pasta bubuk pala dan madu bisa dioleskan ke bekas luka. Ini dapat mengurangi bekas luka secara nyata.

    Bubuk buah pala yang dicampur bubuk lentil jeruk dapat digunakan sebagai scrub untuk menghilangkan komedo dan kulit mati. Selanjutnya Anda bisa menggiling pala dengan air hingga menjadi pasta dan dioleskan pada flek. Biarkan selama 15-20 menit; itu akan membantu meringankan bintik-bintik, memberi jalan pada kulit yang lebih bersih dan halus.

Pala, bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, seharusnya terbukti bermanfaat, sama seperti dikatakan bahwa ‘terlalu banyak mengandung sesuatu yang buruk’. Pada saat yang sama seperti dengan yang lainnya, jika mencoba pala untuk pertama kalinya, lakukan di pagi hari sehingga reaksi yang merugikan terhadap bahan dapat diatasi pada siang hari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *