Smoothie Rezepte für die Woche vom 22. Juli


Gurkenlimette

Dieser Smoothie ist kalorienarm und zuckerarm, hat aber eine gesunde Portion der guten Art von Fett, die unser Körper braucht, um Energie zu erhalten und sogar Gewicht zu verlieren. Diese Kombination eignet sich hervorragend für die Abwehr von Blutzucker-Abstürzen am Nachmittag. Obwohl dieses Getränk leicht ist, hilft Hanfsamen und Apfelmus (dank einer Art von Pektin genanntem Ballaststoff), und Mangold bietet eine gute Portion Vitamin K , A und C, sowie Eisen. Ihre Haut, Ihr Immunsystem und Ihre Verdauung sagen "Danke!", Nachdem Sie diesem einen Schluck gegeben haben!

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Sourcedemannergesund.com

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