Categories
Uncategorized

8 Manfaat Luar Biasa Dan Kegunaan Lemon

Manfaat Luar Biasa Dan Kegunaan Lemon

Lemon adalah bahan memasak dan penyedap yang bagus. Ini telah digunakan sejak lama karena manfaat terapeutik, pengobatan dan kecantikannya. Ini adalah penguat kekebalan dan membantu membersihkan jalur pencernaan dan bekerja sebagai pembersih darah. Ini adalah pembangkit tenaga nutrisi penting seperti zat besi, asam folat, vitamin A, vitamin B-6, vitamin C, kalium, magnesium dan serat. Selain itu, memiliki aroma menyegarkan yang dapat menambah rasa dan sentuhan tajam pada masakan. Terlepas dari berbagai manfaat kesehatannya seperti memperlancar pencernaan, memberikan perlindungan terhadap dingin dan penurunan berat badan, ia memiliki banyak manfaat bagi kulit dan kecantikan. Lemon banyak digunakan dalam berbagai sabun, sampo, dan produk perawatan tubuh lainnya.

Berikut Beberapa Manfaat Luar Biasa Lemon:

1. Efektif Melawan Penyakit kudis

Penyakit kudis terjadi karena kekurangan vitamin C dan menyebabkan gejala seperti kelelahan, nyeri pada tubuh, penyakit gusi, pendarahan dan infeksi yang dapat berakibat fatal. [1] . Satu-satunya cara untuk sembuh dari penyakit kudis adalah melalui asupan vitamin C. Lemon adalah sumber yang kaya vitamin C. Satu ons jus lemon mengandung sekitar 12 mg vitamin C.

Curang

2. Meningkatkan Pencernaan

Minum air lemon setelah bangun tidur di pagi hari, membantu membersihkan saluran pencernaan [2] . Ini juga meningkatkan tingkat energi dan memperbaiki pencernaan. Jus lemon merangsang sekresi pencernaan dan jus empedu yang meningkatkan metabolisme dan membantu memperbaiki pencernaan. Ini membantu dalam menjaga kesehatan hati dan sistem limfatik.

 Meningkatkan pencernaan

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Minum jus lemon adalah cara efektif menurunkan berat badan dengan cepat [3] . Lemon mengandung serat yang dikenal sebagai pektin, yang membuat perut kenyang atau kenyang lebih lama. Ini berarti berkurangnya keinginan untuk makan dan lebih sedikit kalori.

Membantu Menurunkan Berat Badan

4. Meredakan Pilek Dan Flu

Lemon diperkaya dengan vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh [4] . Asupan lemon membantu meniadakan pengaruh kuman dan virus yang menyebabkan pilek dan flu serta menurunkan pelepasan dahak. Anda bisa minum jus lemon, menambahkannya ke sup dan salad atau minum teh lemon untuk mengurangi kemungkinan masuk angin dan flu.

Meredakan Pilek Dan Flu

5. Memperkuat Kuku

Jika Anda memiliki kuku yang tidak sehat, ternoda dan rapuh, maka mengoleskan lemon adalah kunci untuk mendapatkan kuku yang sehat, cantik dan kuat. [5] . Meskipun ada kotoran dan debu yang terkumpul di bawah kuku, mudah untuk menghilangkannya tanpa menggunakan alat apa pun untuk mencabutnya. Selain itu, jika ada semburat kekuningan atau bercak hitam yang membandel pada kuku, mengoleskan jus lemon adalah salah satu cara paling aman dan alami untuk menghilangkannya. Lemon memiliki sifat asam yang membantu membersihkan kuku. Untuk membersihkan kuku Anda, ambil air hangat dalam mangkuk dan tambahkan beberapa tetes jus lemon. Rendam kuku Anda di dalam air selama sekitar sepuluh menit. Ini akan melembutkan kutikula dan menghilangkan semburat dan kotoran. Untuk memperkuat kuku Anda, campurkan beberapa tetes minyak zaitun dan jus lemon dan pijatlah. Cuci bersih setelah beberapa saat.

Memperkuat Kuku

6. Mencerahkan Kulit Gelap Pada Lutut Dan Siku

Jika kulit lutut dan siku Anda lebih gelap dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya, Anda dapat menggunakan lemon untuk melembutkan dan mencerahkan kulit melalui pengelupasan. [6] . Campurkan beberapa tetes jus lemon dan soda kue untuk membentuk pasta kental. Sekarang, gosok lutut dan siku yang gelap dengan pasta ini dan hilangkan kulit kering dan gelap dari permukaan. Cuci bersih dengan air dan pelembab kulit.

Mencerahkan kulit gelap di lutut dan siku.

7. Menghilangkan Minyak Berlebih Dari Kulit

Jika Anda memiliki kulit yang sangat berminyak yang selalu terlihat berkilau dan berminyak, lemon dapat membantu menghilangkan minyak berlebih. Oleskan beberapa tetes jus lemon dengan bubuk tepung gram atau oatmeal sebagai masker wajah [7] . Anda juga bisa mencampurkan air mawar dan beberapa tetes jus lemon dan menerapkannya pada wajah Anda dan bilas dengan air setelah 5 menit. Namun, Anda harus menghindari berjemur setelah menggunakan lemon, karena lemon membuat kulit lebih sensitif.

Menghilangkan Minyak Berlebih Dari Kulit

8. Menghapus Tan

Sifat pencerah kulit lemon membantu menghilangkan warna cokelat yang tidak diinginkan dari keluarnya sinar matahari. Ambil irisan lemon dan gosokkan dengan lembut pada kulit untuk sesekali [8] . Ulangi ini setiap hari sampai kecokelatannya hilang. Anda akan mulai melihat peningkatan warna kulit setelah beberapa hari.

Tan

9. Eksfoliasi Bibir

Bibir yang kasar dan tidak rata dengan lapisan kulit mati memang memalukan dan tidak pernah memberikan hasil akhir yang mulus saat mengaplikasikan lipstik di atasnya. Oleh karena itu, penting untuk mengelupas dan menghilangkan kulit kering dan mati [10] . Untuk ini, campurkan beberapa tetes gliserin dengan jus lemon dengan jumlah yang sama dan oleskan pada bibir Anda saat tidur. Ini akan membantu melembutkan dan mengelupas kulit dan membuatnya halus.

 Eksfoliasi Bibir

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *