Gesundheitliche Vorteile von Niger Seeds Oil – Bewährte Kräuteranwendungen

Was ist ein Nigersamen? Niger-Samen, oder anders bekannt als Nyjer oder Distelsamen, ist eigentlich ein Vogelfutter, das schwarzen Reis ähnelt. Trotz seines Namens hat er keinen Bezug zu einem Land oder sogar dieser offensiven Rasse.

Tatsächlich entspringt es zunächst im Hochland Äthiopiens, einem Land in Ostafrika, und ist seitdem in seine Nachbarländer wie Nigeria, Malawi, Indien und Südostasien eingeführt worden.

Wie auch immer, was ist eigentlich der Nigersamen? Und was sind die gesundheitlichen Vorteile von Nigersamen?

Was sind Niger-Samen?

Der Nigersamen ist ein feiner, kleiner Samen, der eine schwarze Farbe hat. Es sprießt normalerweise zu einer gelblichen Blume, die den wissenschaftlichen Namen "Guizotia Abyssinica" hat, oder einfach als "Nigerblume" bezeichnet. Interessanterweise sind Distelsamen, obwohl sie "Distelsamen" als Alias ​​haben, tatsächlich eine ganz andere Sache.

Niger Samen werden traditionell als Vogelfutter verwendet. Oft, wenn keine anderen Optionen zur Verfügung stehen, werden Vögel fast ausschließlich ihre Ernährung auf Niger-Samen verlassen. Die Größe der Nigersaat ist perfekt für kleine Vögel, die kleinere, spitze und spitze Schnäbel haben, wie Finken, Rotpollen, Spatzen, Zeisige, Tauben und Tauben.

Abgesehen von seiner traditionellen Vogelfütterung haben sich die Samen von Niger auch in Richtung menschlichen Gebrauchs entwickelt, was sich in der Verwendung in Ölen, Gewürzen und Medikamenten zeigt. Hier diskutieren wir die gesundheitlichen Vorteile von Niger-Samen in Form von Öl.

Nährwerte von Nigersamen

  • Fette – 35%
  • Protein – 18%
  • Faser – 18%
  • Omega-3-Fettsäure – 14%
  • Linolsäure – 13%
  • Zucker – 12%
  • Glucose – 12%
  • Stearinsäure – 11%
  • Ölsäure – 10%
  • Ascorbinsäuren – 9%
  • Riboflavin – 9%
  • Magnesium – 8%
  • Niacin – 8%
  • Kalium – 7%
  • Calcium – 5%
  • Natrium – 4%
  • Kohlenhydrate – 3%
  • Kupfer – 2%
  • Zink – 2%

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Niger Samen?

Hier sind alle gesundheitlichen Vorteile von Nigersamen:

  1. Verhindert häufige gastrointestinale Probleme

Häufige gastrointestinale Probleme wie Blähungen, Krämpfe, Hämorrhoiden, Verstopfung sowie Magenverstimmungen werden teilweise durch verarbeitete Lebensmittel sowie künstliche Zuckerquellen verursacht. Ernährungsexperten empfehlen die regelmäßige Verwendung von Nigersamenöl für diese Angelegenheit, weil es hilft, diese Verdauungsprobleme oben loszuwerden. Auf der anderen Seite wird es auch helfen, die schlechten Bakterien in Ihrem Darm zu beseitigen.

  1. Ein erfolgreicher Immunitätsschub

Es ist allgemein bekannt, dass Ihr Immunsystem die Hilfe von Antioxidantien benötigt, um Viren, Bakterien oder Krankheiten von der Infektion zu vertreiben. Niger Öl kann diese Rolle gut erfüllen, da es antiparasitäre Eigenschaften hat. Zur Verbesserung der Immunität können Sie nach den Mahlzeiten eine Dosis Nigersamenöl oder einfach als Salatdressing verwenden. Konsumiere es täglich für die besten Ergebnisse.

  1. Nützlich für die Gewichtszunahme

Nicht nur Übergewicht oder Adipositas, das lebensbedrohlich ist, sondern auch Untergewicht birgt die gleiche Gefahr. Manchmal wird es für uns schwierig, aufgrund von Genetik, Körperstruktur oder unter bestimmten Bedingungen an Gewicht zuzunehmen.

Wenn du denkst, dass Gewichtszunahme Spaß macht, weil du alle verarbeiteten und Junkfoods essen kannst, die du willst, landest du in ungesunden Fetten. Stattdessen können Dosen von Nigersamenöl getan werden, um gesunde Fette zu erhalten. Es ist nicht nur leicht, sondern auch absolut fett- und kalorienfrei.

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  1. Ein Entzündungshemmer

Genauso wie gesundheitliche Vorteile Arnika kann Nigersamenöl eine entzündungshemmende Lösung gegen Arthritis, Gicht, Rheuma oder Bluthochdruck sein. Es bekämpft freie Radikale, die oxidativen Stress verursachen. Bevor Sie dieses Öl für diesen speziellen Zweck zu sich nehmen, sollten Sie dies zuerst mit Ihrem Arzt besprechen.

  1. löst Schlaf aus

Mineralien wie Zink, Kalium sowie Magnesium sind für das Nervensystem notwendig, um die Entwicklung von Schlafstörungen zu verhindern. Sie können entweder regelmäßig Nigersaatöl in Ihren Tempel nehmen oder anwenden, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen, damit Sie leicht einschlafen können.

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  1. Eine Alternative zur Hautbehandlung

Nigersamenöl erweist sich auch als wunderbare topische Lösung für Schnitte, Narben, Verbrennungen, Hautausschläge oder Hautirritationen. Die Antioxidantien im Öl beschleunigen den Heilungsprozess, lindern Entzündungen und verhindern weitere Infektionen.

  1. Behandelt Symptome von Husten und Erkältung

Hier ist eine traditionelle Funktion des Nigersamenöls. Husten und Erkältung können leicht geheilt werden, indem Sie das Öl in die Brust, den Rücken oder den Schläfen einmassieren und es anschließend massieren, um eine schnelle Besserung zu erzielen.

  1. unterstützt eine gesunde Durchblutung und Herzgesundheit

Regelmäßiger Verzehr von Nigersamenöl unterstützt auch eine gesunde Durchblutung. Auf der anderen Seite ist es auch nützlich für den gesamten Herz-Kreislauf-Zustand, dank der großen Reserve von Linolsäure und Omega-3-Säure, die es hat. Es entfernt ständig Fette, die mit Hilfe von Nigersamen-Ölnährstoffen in die Arterien gelangen.

Der tägliche Verzehr kann kurzfristig vor Atherosklerose-Entwicklung sowie Schlaganfällen und Herzinfarktsymptomen auf Dauer schützen.

  1. Ein erfolgreicher Schmerzmörder

Nigersamenöl wirkt auch als Analgetikum, das ist der medizinische Begriff, der verwendet wird, um die Eigenschaften zu haben, Schmerzen zu lindern. Es ist in der Tat eine sichere und natürliche Therapie gegen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder andere körperliche Beschwerden.

  1. Beschleunigt Heilung

Niger Samenöl enthält auch Eiweiß, Ballaststoffe, Riboflavin, Vitamin C, sowie andere Kohlenhydrate, die für den Heilungsprozess nützlich sein können, indem sie Heilung und Förderung der Neubildung von Zellen und Geweben fördern. Bei der Genesung nach einer schweren Verletzung oder Operation kann der Verzehr von Nigersamenöl diesen Zweck gut erfüllen.

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Das sind die gesundheitlichen Vorteile von Nigersamenöl. Hoffe es geht gut bei dir!

Sourcedemannergesund.com

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