Gesunde Vorteile der Maulbeere

Gesunde Vorteile von Maulbeere saftig, leicht herb nach Geschmack und versteckt viele gesundheitliche Vorteile. Wir unterscheiden drei Arten von Maulbeeren: Weiße Maulbeere, im östlichen und zentralen Teil Chinas beheimatet, rote Maulbeere (Amerikanische Maulbeere) aus dem Osten der USA und Schwarz, die in Westasien beheimatet ist.

Sie wächst auf großen Laubbäumen in den warmen, gemäßigten und subtropischen Regionen Asiens, Afrikas, Nord- und Südamerikas.

Diese schmackhafte, fruchtige und saftige Frucht ist kalorienarm und enthält viele Proteine, Mineralstoffe, Vitamine und Antioxidantien sowie Anthocyane, wobei letzteres sehr nützlich ist und auch als Farbstoff verwendet werden kann.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Maulbeere aufgrund des darin enthaltenen Antioxidans Resveratrol eine positive Wirkung auf Krebspatienten hat. Cranberry verhindert auch verschiedene neurologische Erkrankungen, Entzündungen und Diabetes, da es keine schnellen Veränderungen des Blutzuckerspiegels ermöglicht.

Darüber hinaus weisen einige Daten darauf hin, dass es den Körper vor dem Altern schützt und einen guten Stoffwechsel aufrechterhält. Diese Früchte schützen bekanntermaßen vor der Bildung von Blutgerinnseln und dem Auftreten von Schlaganfällen. Es wird angenommen, dass die Maulbeere das Blut reinigt und den gesamten Organismus stärkt.

Nützliche Inhaltsstoffe der Maulbeere

Zigarette ist auch eine Quelle von Vitamin C, das, wie wir wissen, ein starkes Antioxidans und Immunstimulans ist, das Grippe, Husten und anderen Erkältungen vorbeugt. Das Röntgenbild von Xanthin in der Frucht schützt die Netzhaut vor schädlichen ultravioletten Strahlen.

Cranberry ist auch reich an Eisen, das selten in wilden Beeren vorkommt, und wir wissen, dass Eisen ein Bestandteil von Hämoglobin in roten Blutkörperchen ist, das wiederum an der Übertragung von Sauerstoff beteiligt ist.

Ebenfalls erhältlich sind Kalium, Mangan und Magnesium, das erste, das Herzrhythmus und Blutdruck steuert.

Noch in den Schwarzen sind Folsäure, Niacin, Vitamin B6, Vitamin K und andere.

Mulberry gilt als nützlich für Gastritis und chronische Hepatitis, beschleunigt die Erholung nach verschiedenen chirurgischen Eingriffen, verbessert die Durchblutung und beugt Infektionen vor.

Cranberry reduziert das Niveau des schlechten LDL-Cholesterins und schützt so das Herz, und bei regelmäßigem Verzehr verbessert es den Appetit.

Diese Frucht ist nicht nur nützlich für den Körper, sondern auch sehr schmackhaft. Es wird für verschiedene Desserts, Marmeladen, Sirups, einige Salate, als Joghurt-Ergänzung und andere verwendet.

Sourcedemannergesund.com

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