Categories
Uncategorized

7 Hobi Yang Akan Membuat Anda Lebih Cerdas

hobi sebenarnya dapat meningkatkan fungsi kognitif

Kita semua memiliki hobi dan hasrat kita, permainan atau hobi favorit kita yang kita nikmati kapan pun kita punya kesempatan. Beberapa dari kita suka berenang, yang lain suka bermain catur sementara yang lain lebih suka film yang bagus – namun, pernahkah Anda bertanya-tanya apakah beberapa dari hobi ini benar-benar dapat meningkatkan fungsi kognitif dan meningkatkan daya ingat Anda dalam jangka panjang? Anda tidak perlu lagi melihat hobi sebagai cara untuk bersantai dan melepaskan tenaga setelah hari yang melelahkan di tempat kerja, tetapi sebagai alat untuk mencapai tujuan. Karena itu, di sini Anda akan menemukan 7 hobi yang akan membuat Anda lebih pintar, jika Anda menikmatinya cukup lama:

1. Belajar Bahasa Asing Lainnya

Apakah Anda selalu tertarik dengan bahasa, negara, dan budaya asing? Jika demikian, Anda harus tahu bahwa Anda dapat memanfaatkan hasrat ini sebaik-baiknya hanya dengan mengembangkan keterampilan linguistik Anda. Bahasa baru tidak hanya akan memberi Anda wawasan yang lebih dalam tentang budaya, sejarah, dan tradisi negara baru, tetapi juga akan membantu Anda berkomunikasi dengan lebih baik, lebih cepat, dan lebih mudah. Sangat disarankan untuk mulai belajar bahasa asing semudah mungkin dalam kehidupan, idealnya di masa kanak-kanak – namun, Anda masih bisa mendapatkan keuntungan darinya sebagai orang dewasa juga. Pembelajaran bahasa akan menambah perkembangan otak Anda dan akan membantu Anda menyelesaikan tugas-tugas rumit dengan melatih pikiran Anda – dengan sedikit latihan, Anda akan melihat bahwa otak Anda akan mengasah dan terkadang Anda bahkan akan berpikir dalam bahasa asing. Ketika itu terjadi, Anda telah mencapai tujuan Anda!

2. Mainkan Beberapa Video Game

Memang benar bahwa banyak, jika tidak sebagian besar video game sebenarnya buruk bagi anak-anak dan remaja, mengingat fakta bahwa mereka sangat berorientasi pada kekerasan, beberapa di antaranya sebenarnya bagus untuk otak Anda: kuncinya adalah mengetahui yang mana video game akan menguntungkan Anda. Sejumlah penelitian telah mengungkapkan bahwa bermain video game sebenarnya dapat meningkatkan koordinasi tangan-mata Anda, yang penting di kemudian hari. Pada saat yang sama, video game ini juga akan melatih keterampilan pengambilan keputusan penting Anda – dengan kata lain, Anda akan dapat mengambil keputusan radikal yang akan menguntungkan hidup Anda, dengan satu atau lain cara. Namun, penting untuk dipahami bahwa manfaat ini hanya berlaku untuk video game pelatihan otak.

3. Fokus Pada Game Yang Mencegah Kabut Otak

Kabut otak sangat umum saat ini, tetapi untungnya ada beberapa permainan dan latihan mental yang akan membantu Anda mencegahnya. Apakah Anda tertarik dengan teka-teki dan hobi serupa lainnya? Jika demikian, maka Anda harus tahu bahwa memecahkan teka-teki dan terlibat dalam aktivitas lain yang merangsang pikiran Anda dapat mengurangi risiko terkena demensia di kemudian hari hingga lebih dari 60%, seperti yang diungkapkan oleh banyak penelitian. Pada saat yang sama, bermain game yang menantang mental dapat secara dramatis meningkatkan daya ingat Anda, yang akan sangat berguna setelah Anda mencapai tahun senior Anda. Ada ratusan program, permainan, dan aktivitas yang menantang mental yang dirancang untuk meningkatkan aktivitas otak Anda dan membuat Anda lebih pintar – yang, dikombinasikan dengan makanan yang tepat yang dikenal untuk meningkatkan fungsi kognitif, dapat menghasilkan otak yang terlatih. yang bisa dimanfaatkan dengan baik!

4. Teka-teki!

Semua orang menyukai teka-teki, tidak peduli betapa menjengkelkannya teka-teki besar pada saat Anda tidak berhasil menemukan bagian yang hilang. Namun, justru inilah yang membuat permainan puzzle begitu indah – ini pada dasarnya adalah asah otak yang merangsang pikiran Anda, membuat Anda berpikir dan ini pasti akan berdampak positif pada kecerdasan Anda. Game teka-teki saja bukan satu-satunya yang bisa membuatmu lebih pintar, karena kamu juga bisa fokus pada teka-teki silang. Apakah Anda tipe orang yang memiliki banyak waktu luang dan ingin memanfaatkannya sebaik-baiknya, atau mungkin Anda adalah pebisnis sibuk yang selalu bepergian dan mencoba menikmati waktu mereka di kereta atau pesawat dengan cara terbaik mereka bisa? Jika demikian, maka asah otak sejauh ini adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menjadi lebih pintar, tanpa menginvestasikan terlalu banyak uang atau waktu. Ini dapat dengan mudah menjadi hobi dan rutinitas harian yang akan memastikan otak Anda berfungsi dengan baik bahkan seiring bertambahnya usia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *