Categories
Uncategorized

7 Cara Menikmati Apel di Setiap Makan – Keri Glassman, Nutritious Life

Ada begitu banyak alasan kami mengagumi jatuh—Dan apel ada di daftar teratas. Mereka sangat serbaguna, disimpan selamanya (hampir), dan sarat dengan serat, vitamin, dan mineral. Apa yang tidak disukai? Tentu, Anda bisa membelinya kapan saja sepanjang tahun, tapi saat mereka datang Pada musim, saat itulah rasa dan nutrisinya benar-benar bersinar.

Jika Anda mencari inspirasi tentang cara menambahkan apel ke makanan Anda, kami siap membantu. Inilah tujuh resep untuk dinikmati sepanjang musim.

HALUS Bumbu Apel

Mulailah hari libur dengan kelezatan ini Smoothie Rempah Apel. Ini seperti pai apel di dalam toples, tetapi tanpa semua gula atau karbohidrat — kecuali sedikit madu. Sedikit bubuk protein, bersama dengan beberapa bumbu akan “menghangatkan” Anda di hari musim gugur yang segar.

SAUS APEL

Tidak ada akhir dari daya tarik Saus apel buatan sendiri. Anak-anak menyukainya, dan dapat membantu Anda membuatnya, dan dapat ditambahkan ke hampir semua makanan. Bagian terbaiknya adalah Anda dapat bereksperimen dengan berbagai jenis apel untuk menentukan mana yang paling Anda sukai untuk saus. Cicipi sebelum menambahkan gula — Anda mungkin tidak membutuhkannya sama sekali.

PEMBATALAN PELAKSANAAN SPICED

Setelah Anda memasak saus apel, Anda bisa menggunakannya sebagai bahan dalam beberapa Pancake Saus Apel Berbumbu. Makan mereka untuk sarapan atau bahkan untuk makan malam (mereka tidak terlalu manis) dan dapatkan cinta gandum dari tepung pastry dan bibit gandum.

PERAHU SALAD AYAM CRUNCHY

Anda mungkin pernah mendengar tentang perahu zucchini — potong sayuran menjadi dua dan isilah seperti Anda akan merica dengan isian yang lezat. Tapi bagaimana dengan perahu ketimun? Kami suka ini enak Perahu Salad Ayam Renyah resep.

CURRIED BUTTERNUT SQUASH DAN APPLE SOUP

Mencari sesuatu yang baru untuk makan siang? Coba ini Curried Butternut Squash dan Apple Soup. Anda akan mendapatkan bonus kalsium dan protein dari yogurt Yunani — menambahkan rasa krim ekstra.

APPLE WALNUT SALAD

Sebuah Salad kenari apel selalu klasik. Tambahkan sedikit feta, campuran sayuran, dan balsamic vinaigrette buatan sendiri yang mudah. Voila! Makan malam disajikan. Untuk sedikit protein, tambahkan udang panggang atau ayam di atasnya.

Paha AYAM ROSEMARY DENGAN KECIL APEL DAN KUNINGAN

Apel dan ayam adalah teman memasak yang sempurna. Coba ini Paha Ayam Rosemary dengan Apel dan Kubis Brussel untuk satu panci yang mudah untuk makan malam. Manisnya apel memainkan kecambah.

(kredit foto: Shutterstock)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *