Categories
Uncategorized

12 Obat Alami Terbaik untuk Nyeri Panggul Kronis Pria

Obat alami untuk nyeri panggul kronis pada pria

Nyeri panggul kronis pada pria adalah kondisi yang sangat umum terjadi pada pria. Ia juga dikenal sebagai prostatitis nonbakteri kronis. Kondisi genitourinari umum ini ditandai dengan episode nyeri dan ketidaknyamanan yang datang dan pergi secara tidak terduga. Nyeri panggul kronis pada pria menurunkan kualitas kehidupan pribadi dan pekerjaan pria dan membuatnya tertekan dan bingung. Gejala nyeri panggul kronis yang paling umum pada pria termasuk disfungsi seksual, kesulitan buang air kecil dan nyeri (termasuk nyeri saat buang air kecil).

Selain itu, bisa ada gejala lain, seperti nyeri pada penis, terutama di ujung, dan testis; nyeri di perineum; ketidaknyamanan ringan atau nyeri saat buang air kecil darah dalam air mani; nyeri di rektum dan punggung bawah, dll. Namun, beberapa gejala yang disebutkan dapat terjadi pada gangguan urologis lainnya, jadi sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter tentang diagnosis dan pengobatan yang tepat. Yang kronis nyeri panggul pada pria dapat disebabkan oleh berbagai gangguan, termasuk sindrom iritasi usus besar atau disfungsi saluran kemih.

Setiap pria terpengaruh secara berbeda dan gejalanya bisa intermiten atau konstan. Jika Anda seorang pria dan Anda menderita nyeri panggul kronis, maka Anda perlu bertanya kepada dokter tentang pengobatan rumahan terbaik untuk Anda, sehingga Anda akan terhindar dari kemungkinan efek sampingnya. Berikut beberapa pengobatan rumahan untuk nyeri panggul kronis pada pria:

Bantalan pemanas membantu nyeri panggul kronis pada pria

Bantalan pemanas dapat membantu Anda meredakan nyeri dan tekanan panggul. Panas dapat membantu mengurangi sinyal rasa sakit di area tersebut dan ini akan meredakan nyeri panggul kronis untuk sementara.

nyeri panggul kronis pada pria

Bersikaplah gigih

Jika Anda menderita nyeri panggul kronis, maka Anda tidak boleh menyerah dengan pengobatan. Anda harus gigih. Anda harus ingat bahwa nyeri panggul kronis pada pria berkembang karena sejumlah alasan dan setiap penyebab memerlukan strategi penanganan yang berbeda. Tidak ada obat tunggal untuk semua penyebabnya, jadi sangat penting untuk bertanya kepada dokter Anda tentang pengobatan rumah terbaik untuk Anda. Juga, penting untuk mengikuti penelitian dan bekerja dengan dokter Anda untuk menemukan rencana perawatan individual.

Jika Anda berpikir bahwa dokter Anda memberikan pengobatan rumahan yang dia berikan kepada orang lain, maka Anda tidak perlu ragu untuk mengubahnya. Sangat penting untuk mengidentifikasi penyebab utama nyeri panggul kronis pada pria, sehingga perawatan terbaik akan diberikan kepada Anda.

Ambil panasnya

Diketahui bahwa panas dapat membantu meningkatkan aliran darah dan dapat mengurangi rasa sakit. Anda harus duduk di bak yang berisi air hangat untuk mendapatkan kelegaan selama flare-up. Selain itu, kompres hangat di perut Anda bisa bekerja dengan baik.

Akupunktur baik untuk nyeri panggul kronis pada pria

Tercatat bahwa akupunktur dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk nyeri panggul kronis pada pria. Tampaknya ini adalah pilihan pengobatan yang aman, efektif dan tahan lama untuk mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup pria yang menderita nyeri panggul kronis. Anda harus melakukannya dengan seorang profesional. Ini dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh kondisi ini. Dalam setiap perawatan akupunktur, dokter Anda akan menanyakan gejala terbaru dan kemajuan Anda secara keseluruhan. Anda harus memberi tahu dokter Anda segalanya tentang kondisi Anda, sehingga dia akan tahu tentang kemajuannya.

Cobalah suplemen

Ada beberapa kasus ketika nyeri panggul kronis pada pria disebabkan oleh rendahnya kadar vitamin dan mineral dalam tubuh. Dalam kebanyakan kasus, suplemen Vitamin D, Vitamin E dan magnesium dapat membantu meredakan nyeri panggul kronis. Jika Anda ingin mengambil beberapa suplemen yang disebutkan untuk pengobatan alami nyeri panggul kronis Anda, tanyakan kepada dokter Anda tentang hal itu. Dia akan memberi tahu Anda jika itu sesuai dengan kondisi Anda. Selain itu, ada beberapa herba yang dapat membantu meredakan peradangan secara alami, seperti willow, minyak evening primrose, licorice, dan dong quai.

Diet ketogenik

Ada satu penelitian di tahun 2013 yang menunjukkan bahwa diet ketogenik dapat membantu pengobatan nyeri panggul kronis pada pria. Diet ketogenik termasuk makanan anti inflamasi, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, biji-bijian, kacang-kacangan, protein organik, bersih, brokoli, wortel dan sayuran berdaun hijau.

Quercetin

Ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa quercetin dapat ditoleransi dengan baik dan memberikan perbaikan yang signifikan pada kebanyakan pria yang menderita nyeri panggul kronis. Ini adalah antioksidan flavonoid yang dapat membantu melawan peradangan dan kerusakan akibat radikal bebas. Bila Anda mengonsumsi suplemen quercetin, maka itu dapat membantu mengobati penyebab nyeri di panggul, terutama jika itu disebabkan oleh kondisi peradangan. Anda dapat menemukan suplemen quercetin di internet atau di toko makanan kesehatan atau toko vitamin. Selain itu, Anda bisa mendapatkan quercetin secara alami dari makanan, seperti ceri, blueberry, paprika, apel, sayuran hijau, minyak zaitun, anggur merah, dan teh hijau.

Ada beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa ekstrak serbuk sari dapat membantu dalam pengobatan nyeri panggul kronis pada pria. Jika Anda ingin menggunakannya sebagai pengobatan rumahan, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda bisa melakukannya, karena Anda harus yakin bahwa hal itu tidak akan membuat interaksi dengan penyebab yang mendasari.

Mandi Sitz

Mandi sitz adalah mandi air hangat yang menutupi pinggul dan bokong. Beberapa pria telah memperhatikan bahwa mandi sitz telah membantu mereka untuk meredakan nyeri panggul kronis.

Biofeedback

Dengan bantuan teknik ini, Anda dapat belajar mengontrol respons tubuh Anda, seperti detak jantung Anda. Dalam beberapa penelitian ditunjukkan bahwa hal itu dapat membantu pria untuk mendapatkan kelegaan dari gejala nyeri panggul kronis.

Melihat palmetto

Ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa pria mendapat kelegaan dari rasa sakit yang disebabkan oleh nyeri panggul kronis akibat penggunaan saw palmetto. Anda perlu berbicara dengan dokter Anda jika pengobatan rumahan ini sesuai untuk kondisi Anda. Telah dilaporkan bahwa obat alami ini memiliki efek relaksasi pada otot polos sfingter urin, serta memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-proliferatif.

Membuat perubahan

Ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa ketika Anda berhenti dari beberapa kebiasaan buruk, maka ini dapat berdampak positif pada rasa sakit Anda. Jika Anda merokok, Anda harus menghentikannya. Nikotin di dalamnya bisa mengobarkan saraf dan memicu rasa sakit. Jika Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, maka Anda perlu menurunkan berat badan ekstra, sehingga ini dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh nyeri panggul kronis. Diketahui bahwa berat badan berlebih memberi tekanan pada saraf, jadi ketika berat badan Anda turun, ini dapat membantu Anda meredakan rasa sakit.

Bersantai

Bila Anda menderita nyeri panggul kronis, maka Anda perlu mendapatkan kelegaan dari stres dan ketegangan yang membuat nyeri kondisi ini semakin parah. Beberapa hal yang dapat membantu Anda termasuk menarik napas dalam latihan, yoga dan meditasi. Selain itu, teknik-teknik ini dapat membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak, sehingga Anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat dengan mempraktikkannya.

Gerakkan tubuhmu

Jika Anda seorang pria dan menderita nyeri panggul kronis, Anda mungkin tidak ingin bangun dari tempat tidur. Tapi, Anda harus melakukannya demi kesehatan Anda sendiri. Anda harus melakukan olahraga, karena dapat membantu meningkatkan aliran darah. Seperti yang kita ketahui, saat kita melakukan latihan, tubuh kita melepaskan endorfin, yang merupakan bahan kimia yang terasa baik. Mereka adalah obat penghilang rasa sakit alami di tubuh kita. Anda harus melakukan olahraga ringan, seperti jalan cepat, selama 30-45 menit, lima atau enam hari seminggu, sehingga Anda akan terbebas dari gejala nyeri panggul kronis yang Anda alami.

Psikoterapi psikososial

Diketahui bahwa psikoterapi profesional dapat meningkatkan komponen psikososial pada pria yang menderita nyeri panggul kronis, dengan mengurangi bencana alam dan meningkatkan mekanisme koping. Beberapa teknik yang mengambil bagian darinya, antara lain: terapi perilaku kognitif, biofeedback, self-hypnosis, pelatihan relaksasi progresif, dan imajinasi terpandu.

Pengobatan tradisional Tiongkok

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa pengobatan tradisional Tiongkok dapat membantu mengurangi gejala nyeri panggul kronis pada pria dan mungkin tidak terkait dengan efek samping. Pengobatan tradisional Tiongkok tidak memperbaiki masalah seksual dan mungkin tidak memperbaiki gejala depresi dan kecemasan. Juga, tidak ada informasi tentang kualitas hidup. Jika Anda ingin mencoba pengobatan tradisional Cina sebagai pengobatan alami untuk nyeri panggul kronis pada pria, tanyakan kepada dokter apakah obat tersebut cocok untuk Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *