Categories
Uncategorized

10 Pengobatan Rumahan Untuk Hiatal Hernia

Home remedies Untuk Hiatal Hernia

Ketika bagian dalam tubuh kita mendorong dirinya sendiri ke area yang bukan miliknya, disebut hernia. Bukaan diafragma dikenal dengan hiatus yang merupakan dinding otot yang memisahkan daerah dada dari perut. Jadi, ketika seseorang menderita hernia hiatal, itu berarti perut telah membengkak ke dada melalui lubang ini. Penyebab hernia dapat terjadi karena peningkatan tekanan di perut yang timbul dari kondisi seperti kehamilan, obesitas, batuk, buang air besar tegang atau pembukaan hiatal besar bawaan. Gejalanya juga bervariasi seperti mulas, sendawa, sakit perut, kelelahan, masalah pencernaan, masalah pernapasan, dan sirkulasi darah.

Pengobatan Rumahan Sederhana Dapat Membantu Anda Tetapi Juga Direkomendasikan Untuk Menunjukkan Pada Dokter Yang Mengetahui Keseriusan Situasi:

1. Minum cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki hasil yang tak terhitung banyaknya pada kesehatan kita. Efek antasid pada tubuh dapat membantu mengatasi hernia hiatus. Cukup tambahkan 1-2 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat dan minum sedikit demi sedikit.

Minumlah cuka sari apel

2. Minum Teh Gentian

Ini juga merupakan obat yang efektif untuk mulas. Ambil satu sendok teh teh gentian dan rendam dalam air selama 30 menit. Tambahkan sejumput bubuk jahe dan cabai rawit di dalamnya. Minum minimal 2 jam sebelum makan.

Teh Gentian

3. Minum Jus Aloe Vera

Lidah buaya membantu mengurangi sakit perut yang disebabkan karena gangguan pencernaan. Ini juga membantu mengurangi mulas dengan mengendalikan radang lambung. Minumlah ¼ gelas jus lidah buaya hanya 20 menit sebelum makan.

Jus Aloe Vera

3. Minum Air Hangat

Hal pertama yang harus dilakukan pagi hari adalah minum air hangat. Kemudian, ikuti langkah-langkah sederhana berikut untuk melakukan latihan ini:

Setelah minum segelas air hangat, berdirilah dan angkat lengan untuk melengkungkan siku dan buat siku menyentuh dada. Selanjutnya, naiklah ke jari-jari kaki Anda setinggi mungkin untuk Anda lewati dan kemudian turun ke jari-jari kaki Anda secepat mungkin. Lakukan ini beberapa kali. Ini akan membantu berat air yang baru saja Anda minum, untuk menarik perut ke bawah. Tetap dengan lengan terentang dan ambil napas pendek dan cepat dengan mulut terbuka selama 15 detik. Ini membantu mengencangkan diafragma.

Minum Air Hangat

4. Asupan Teh Calendula Setiap Hari

Teh calendula juga sangat membantu dalam mengatasi masalah hernia. Minumlah teh calendula dengan mencelupkan kantong tehnya ke dalam air hangat. Ini membantu menenangkan jaringan yang meradang dan mengurangi laju peradangan.

Asupan Teh Calendula Setiap Hari

5. Minum Teh Kayu Manis

Kayu manis juga merupakan bumbu yang sangat membantu yang bertindak sebagai antasid untuk masalah perut seperti sakit perut dan kembung. Namun kuantitas penggunaan kayu manis juga harus dalam jumlah sedang untuk menghindari masalah lambung pada lambung. Ambil secangkir air panas dan tambahkan ½ sendok teh bubuk kayu manis. Setelah mendidih selama beberapa waktu, minumlah teh hangat ini dan lanjutkan melakukannya setiap hari setidaknya 2-3 kali sehari.

Minum Teh Kayu Manis

6. Minum Air Yang Dicampur Dengan Baking Soda

Menjadi antasid alami, soda kue membantu meredakan mulas secara instan. Campurkan ½ sendok teh soda kue ke dalam segelas air dan minum. Lakukan ini setiap hari untuk menjaga diri Anda bebas dari masalah hernia hiatus. Tetapi hati-hati untuk menghindari obat ini jika Anda memiliki tekanan darah tinggi.

Minum Air yang Dicampur Dengan Baking Soda

7. Asupan Chamomile

Dikenal dengan fungsi anti-inflamasi, kamomil adalah solusi yang baik untuk sakit perut, gangguan pencernaan, dan mulas. Ambil satu sendok teh kamomil kering dalam secangkir air panas dan tutupi agar terendam selama beberapa menit. Saring, campur madu dan minum saat masih hangat.

Asupan Chamomile

8. Buat Campuran Beras Dan Pisang

Campur nasi dan pisang dalam buttermilk dan minum ini dua kali sehari. Ini membantu menghilangkan gangguan pencernaan dan mulas karena hernia.

Nasi Dan Pisang

9. Minum Jus Mentah

Siapkan jus mentah buah dan sayuran. Jus sayuran seperti pare, bit, wortel dan tomat membantu pencernaan yang cepat dan akan menjauhkan Anda dari mulas dan asam lambung. Minum jus ini setiap hari sebelum 30 menit makan Anda. Ini akan membantu Anda dalam banyak hal.

Jus Mentah

Selain pengobatan ini, lakukan pola makan yang sehat, olahraga teratur, hindari ketegangan saat buang air besar, batasi merokok dan asupan minuman keras dan kurangi kelebihan berat badan untuk menyingkirkan masalah hernia hiatus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *