Categories
Uncategorized

10 Manfaat Melimpah dari Basil


1. Kemangi dikenal dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.

2. Kemangi memiliki efek menenangkan secara keseluruhan pada tubuh dan pikiran.

3. Kemangi mengandung senyawa yang disebut flavonoid. Flavonoid khusus yang ditemukan dalam kemangi diketahui membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radiasi.

4. Minyak atsiri yang ditemukan dalam kemangi memiliki sifat antibakteri – membantu melindungi tubuh Anda dari patogen.

5. Kemangi membantu melawan dan mengurangi peradangan pada tubuh.

6. Basil mengandung Beta-karoten yang membantu melindungi dinding arteri Anda dari kerusakan akibat radikal bebas.

7. Kemangi mengandung magnesium yang penting untuk membantu otot dan pembuluh darah rileks, yang sangat penting untuk kesehatan tekanan darah.

8. Kemangi merupakan sumber zat besi yang baik, yang dapat membantu mencegah anemia. Tip singkatnya, jika Anda makan makanan kaya zat besi seperti kemangi dengan sumber vitamin C seperti jeruk atau paprika, Anda meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi.

9. Kemangi dapat digunakan untuk pengobatan kram, kembung dan gangguan pencernaan karena bersifat menenangkan dan membersihkan saluran pencernaan.

10. Kemangi mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh. Ini sangat baik untuk pengobatan pilek dan flu.

Tulisan terbaru oleh Young and Raw (Lihat semua)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *